Desportos de Inverno
Provas para obtenção da especialidade
Primeira Secção
Base
- Mostra que conheces pelo menos dois desportos de inverno (ex.: ski, snowboard, patinagem no gelo).
- Representa, através de desenho ou história, um desporto de inverno.
- Descreve o vestuário adequado para usar na prática de desportos de neve.
Avançado
- Participar numa atividade lúdica relacionada com o inverno, (jogos na neve, patinagem, etc.)
- Descreve os equipamentos necessários para a prática de uma modalidade de desportos de inverno.
- Explica as regras básicas de segurança associadas a um desporto de inverno.
Segunda Secção
Base
- Participar numa atividade lúdica relacionada com o inverno, (jogos na neve, patinagem, etc.)
- Descreve os equipamentos necessários para a prática de uma modalidade de desportos de inverno.
- Explica as regras básicas de segurança associadas a um desporto de inverno.
Avançado
- Identificar os riscos associados a prática de atividades com tempo frio e formas de prevenção (hipotermia, escorregamentos).
- Participa na prática orientada de um desporto de inverno ou atividade equivalente.
- Demonstra que conheces os sinais básicos de uma pista ou espaço desportivo de inverno.
Terceira Secção
Base
- Identificar os riscos associados a prática de atividades com tempo frio e formas de prevenção (hipotermia, escorregamentos).
- Participa na prática orientada de um desporto de inverno ou atividade equivalente.
- Demonstra que conheces os sinais básicos de uma pista ou espaço desportivo de inverno.
Avançado
- Demonstra que tens conhecimentos técnicos básicos de um desporto de inverno à tua escolha.
- Preparar-se adequadamente para a prática desportiva, nomeadamente, equipamento, alimentação e roupa adequada.
- Avaliar os benefícios físicos e pessoais da prática dos desportos de inverno.
Quarta Secção
Base
- Demonstra que tens conhecimentos técnicos básicos de um desporto de inverno à tua escolha.
- Preparar-se adequadamente para a prática desportiva, nomeadamente, equipamento, alimentação e roupa adequada.
- Avaliar os benefícios físicos e pessoais da prática dos desportos de inverno.
Avançado
- Demonstra que conheces as regras de segurança e comportamento responsável em ambiente de montanha.
- Apoiar na organização ou dinamização de uma atividade de desportos de inverno.
- Pratica, demonstrando domínio técnico adequado do desporto de inverno escolhido.
