Atleta
O que se dedica a desportos individuais.
Provas para obtenção da especialidade
Primeira Secção
Base
- Pratica uma modalidade de atletismo ou ginástica, de forma organizada ou como associado de uma organização da modalidade, durante pelo menos 6 meses.
- Demonstra que tens conhecimentos das regras elementares da modalidade que praticas com regularidade.
- Demonstra que tens disciplina e fairplay ao praticar a atividade.
Avançado
- Participa regularmente em encontros ou torneios da modalidade.
- Conhece resumidamente a história da modalidade que praticas.
- Faz uma apresentação da modalidade que praticas para a tua unidade.
Segunda Secção
Base
- Participa regularmente em encontros ou torneios da modalidade.
- Conhece resumidamente a história da modalidade que praticas.
- Faz uma apresentação da modalidade que praticas para a tua unidade.
Avançado
- Pratica uma modalidade de atletismo ou ginástica com regularidade.
- Demonstra que tens conhecimento das regras da modalidade que praticas com regularidade.
- Demonstra que tens disciplina e fairplay na pratica da modalidade que praticas.
Terceira Secção
Base
- Pratica uma modalidade de atletismo ou ginástica com regularidade.
- Demonstra que tens conhecimento das regras da modalidade que praticas com regularidade.
- Demonstra que tens disciplina e fairplay na pratica da modalidade que praticas.
Avançado
- Participa em torneios oficiais da modalidade.
- Conhece a história da modalidade que praticas bem como dos principais atletas de referência da mesma.
- Arbitra/faz parte da equipa de arbitragem de uma prova da modalidade que praticas.
Quarta Secção
Base
- Participa em torneios oficiais da modalidade.
- Conhece a história da modalidade que praticas bem como dos principais atletas de referência da mesma.
- Arbitra/faz parte da equipa de arbitragem de uma prova da modalidade que praticas.
Avançado
- Pratica uma modalidade com atleta federado.
- Demonstra que tens conhecimento profundo das regras da modalidade que praticas.
- Demonstra que és um atleta disciplinado e que és reconhecido pelo teu fairplay.
Observações:
A prática de desporto regular federado, bem como a participação em torneios ou campeonatos, Distritais, Regionais ou Nacionais pode ser considerada para a validação desta especialidade.
