Revista

Desportos de Deslize Sobre Água

O que desliza sobre a água.

Provas para obtenção da especialidade

Primeira Secção

Base

  • Demonstra que consegues apanhar uma onda em BodySurf (carreira).
  • Apanhar uma onda (espuma) com ajuda e deslizá-la em frente deitado.
  • Identificar as partes de uma prancha.

Avançado

  • Saber nadar num estilo livre (Crol).
  • Descrever as regras de segurança e boa convivência na prática desportiva.
  • Apanhar uma onda (espuma) e deslizá-la em frente na posição de pé.

Segunda Secção

Base

  • Saber nadar num estilo livre (Crol).
  • Descrever as regras de segurança e boa convivência na prática desportiva.
  • Apanhar uma onda (espuma) e deslizá-la em frente na posição de pé.

Avançado

  • Apresentar à tua unidade a história da modalidade que praticas.
  • Demonstra que sabes identificar o estado do mar para a prática da modalidade em segurança.
  • Apanhar uma onda e deslizá-la para a esquerda ou para a direita.

Terceira Secção

Base

  • Apresentar a tua unidade a história da modalidade que praticas.
  • Demonstra que sabes identificar o estado do mar para a prática da modalidade em segurança.
  • Apanhar uma onda e deslizá-la para a esquerda ou para a direita.

Avançado

  • Assegurar a manutenção de todos os equipamentos da modalidade que pratica.
  • Apanhar uma onda na parede e executar pelo menos três manobras.
  • Saber explicar o sistema de pontuação de um campeonato da modalidade que pratica.

Quarta Secção

Base

  • Assegurar a manutenção de todos os equipamentos da modalidade que pratica.
  • Apanhar uma onda na parede e executar pelo menos três manobras.
  • Saber explicar o sistema de pontuação de um campeonato da modalidade que pratica.

Avançado

  • Praticar regularmente a modalidade escolhida há mais de um ano.
  • Organizar uma aula de introdução   modalidade para uma sub-unidade do agrupamento.
  • Demonstra que tens conhecimentos básicos de salvamento em meio aquático e de suporte básico de vida.

Observações:

As provas poder o ser adaptadas a outros desportos de deslize aquático como BodyBoard, StandUp Paddle, WindSurf, etc.